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バストアップの記事一覧
バストの位置が、これまでよりも下がってきた気がする…。もしかしたら、「天然のブラジャー」と呼ばれる、ある筋肉が硬くなっていることが原因かもしれません。現役ヨガインストラクターが、バストの引き上げに働く筋肉のストレッチ＆マッサージの方法を伝授していきます！ 【天然のブラジャー「小胸筋」って、どこにある筋肉？】 「天然のブラジャー」と呼ばれる筋肉をご存じですか？ ブラジャーと言うのだから、バストのあたりにある筋肉を思い浮かべる方も多いでしょう。例えば、バストを扇のように覆う大きな筋肉・大胸筋（だいき …続きを読む
多くの女性の悩みである産後のバストダウン。 今回は、産後のバストダウンを防ぐためのバストケアのポイントを解説します。 正しい知識を身につけて、産後も美しいバストをキープしましょう！ 【産後のバストダウンの原因】 産後、バストが小さくなったり下垂したりする原因を解説します。 大きく3つありますので、確認しておきましょう。 ◎乳腺機能の低下 女性の体は、妊娠すると母乳を作る準備として少しずつバストが大きくなっていきます。 出産し、授乳が始まると、母乳を作るためのホルモンが分泌されて、乳腺の働きはより …続きを読む
胸が垂れる、デコルテが削げる…大きさに関わらずバストに変化が現れる40代。最近ブラが合わなくなってきたと感じたら、買い替えのタイミングかも。しっかりバストを支えながら快適なつけ心地も兼ね備えた最新ブラ＆ブラトップで上向きバストを手に入れて！ ◆40代のブラ選びはこちらもチェック 1．【八の字に広がった胸に】ナオランジェリー ブラジャー 胸の垂れや削げを適度な位置に戻し、年齢に合った自然な盛りをアピールストレッチの利いた日本最高品質のリバーレースがエレガントなブラは、ワイヤー入りとは思えないほど、 …続きを読む
美乳に関わる首の筋肉=胸鎖乳突筋と広頸筋をメインに、その周囲の筋肉にもアプローチすることでデコルテを美しく整えながら上向きバストラインに。美のプロに簡単3ステップケアを教わります。 美バストを支える首の筋肉をケアしてすっきり＆ボリューミーなデコルテづくり。 「美しいデコルテづくりに欠かせないのは、首にある胸鎖乳突筋と広頸筋という2つの筋肉です」 「胸鎖乳突筋と広頸筋は胸の筋肉につながっているのですが、長時間のデスクワークやスマホの見すぎで、首が前傾して肩が内側に入って猫背になると、胸が縮こまった …続きを読む
バストアップと深い関係にある、寝方。 仰向け・横向き・うつ伏せなど、どの姿勢で寝るかにより未来のバストが左右される可能性が高いのです。 今回はバストアップにおすすめの寝方や、バストを育てるための睡眠習慣を紹介します。 【バストは寝方で左右される？】 寝方にはバストアップを促すものと、バストダウンを招いてしまうものがあります。 横向きやうつ伏せはバストに負担をかけやすかったり、血流を妨げやすかったりするので注意が必要です。 横向きで寝るとバストが片方に流れるので、クーパー靭帯に負担をかけてバストの …続きを読む
『胸の成長期は20～25歳くらいまでといわれています』 「もっと胸が大きくなってほしい」と望む方も多いのではないでしょうか？ しかし、実はいつまでも胸が大きくなり続けるわけではありません。人の身長に成長期があるように、もちろん胸にも成長期があります。 女性の胸は「エストロゲン」という女性ホルモンの影響を受けて成長していきます。 個人差はありますが、胸が成長し始めるのは“初経の頃”です。女性ホルモンの分泌量が少しずつ増えていき、それに伴って胸だけでなく体全体が丸みをおびてふっくらとした女性らしい体 …続きを読む
バストのサイズに悩む女性はいつの時代も多いですが、少しの工夫や努力次第でバストを豊かにみせることができるということ、ご存知ですか？ 小さいバストだからと諦めないで、これからご紹介させていただく小さいバストを大きく見せるために重要な３つのことを参考にしながら、是非バストに自信をつけていただきたいと思います。 【全ては姿勢を正すことから】 バストを豊かに魅せたい方に、すぐ出来ること。 それはまず、姿勢を正すことです。 「姿勢を正すって…胸を張ればバストが多少大きく見えるのは当たり前では…」と思いまし …続きを読む
下向きおっぱいになってない？ 魅力的なおっぱいにとって大切なのは、ハリやカタチではないでしょうか？大きさに関わらず、重力に負けずツンと上を向いているのが理想的ですよね。 しかし実際には、下向きおっぱいになっている女性が多数！それでは男性のドキドキも誘えません。 巻き肩が原因かも！ その原因の一つとなっているのが、現代人に多い“巻き肩”です。スマホやパソコンに触れる時間が長いことから、猫背になり肩が内側に丸まってしまっている人が増えているのです。 正しい姿勢と巻き肩の状態とを比べると、見た目でも分 …続きを読む
40代のバストアップ方法まとめ。年齢とともに気になるバストの下がり…。今回は食べ物、マッサージ法のポイントに分けてバストアップにつながる方法を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 40代ならではの悩み「原因」 ■バストの下垂やハリの低下は、なぜ起こる？ 「まず、バストの下垂やハリの低下が起こってしまう理由としては、クーパー靭帯が切れたり伸びたりしてしまうことです。クーパー靭帯とは、乳腺と筋肉や皮膚をつないでいる組織のことです。 激しい運動や、ブラジャーを着けずに日常を過ごしてしまうだけでもク …続きを読む
公式サイト：http://viage.com ■VIAGE 1、背肉・脇肉 までサポートする３D補正！ 2、伸縮性があるから絞めつけず、睡眠を邪魔しない！ 3、ノンワイヤー＆ホックなし で着け心地がいい！ ホック：なし ワイヤー：なし カラー4種類 初回価格2980円（税抜） 送料650円（税抜） 返金保証無し エステティシャンも推奨しているVIAGE。 肉が流れるのを防いで美バストに！ 公式ページを確認 ■ふわっとマシュマロブラ 1、女性の身体のリズムに合わせて飲むサプリ 2、コラーゲンやプラ …続きを読む