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女性向け美容の記事一覧
また会いたい人になるには？ 自分が、自分がと一方的に話すより、まずは相手の話をじっくり聞く。聞き上手な人とは、またすぐに会いたくなる。 また会いたい相手がいるなら聞き上手を目指すといい 「あ～楽しかった、またすぐにでも会いたい！」という人と、「楽しかったけれど、しばらく会わなくていいかな」という人との違いを考えたとき、いちばんに思い浮かぶのが「聞き上手かどうか」ということ。1対1でも、グループで話す場合でも、一方的に自分の話ばかりする人と過ごすと、たとえ話の内容が面白かったとしても、なんだかおな …続きを読む
こっくり、だけど黒よりも重たく見えないブラウンカラーは、冬ネイルでも人気の高い色です。そんなブラウンにもいろんな色味があるので、どのブラウンをメインにするか迷ってしまう方もいらっしゃると思います。悩んでいる方におすすめなのが「ストロベリーブラウン」♡名前の通りいちごの赤みを足したようなブラウンカラーで、温かみのある指先を楽しむことができるんです。そこで今回は、ストロベリーブラウンが主役の人気デザインをご紹介します。 ★ストロベリーブラウンのシンプルめなネイル 1. 王道のワンカラーネイル ストロ …続きを読む
自己肯定感を育むには？ 他人を羨み、もしも…と妄想しても落ち込むだけ。 その時間を使って自分を高めるために今すぐ何ができるかを考えて行動することが大事 もしも…と想像を膨らませても落ち込むだけで何も生まれない 他人と比べて落ち込んだり、自信がもてなかったり…「私は私、これでいいんだ」という“自己肯定感”が低めの方って案外多いのかもしれません。かくいう私は、“誰かと比べても仕方がない”と思う派ですが、人と比べたり羨んだりする人は、概して想像力の豊かな方のような気がします。「もしも彼女のような容姿な …続きを読む
お悩み別ベース選び “なりたい肌”を目指すには、肌悩みに合うベース選びが近道！ ＼私に合うベースは？／＼カバーしつつ、素肌っぽさも欲しい／＼美肌見せしたい／にお答え！ モデル、美容研究家。 有村実樹 「鉄壁カバーよりも潤いとツヤ感で美肌印象は作れます！」 久しぶりにリップメイクを思いきり楽しみたい、今の気分にぴったりの赤リップが豊作！中でもシックだけれど、上品なツヤ感でかわいさもあるふたつの赤で、一気に秋っぽいしゃれ顔に！ 鉄壁カバーのつもりが、 老け見え肌 になっていない!? ☑ …続きを読む
自分のキャラクターって何？ キャラクターは変わっていくのが当たり前。 自分のキャラ“らしさ”に捕らわれずに、意外性こそひとつの魅力として楽しめたらラクになれる 他人によるキャラクター評に、自分が左右される必要はない 「私って○○だから」と自分で思っているキャラクターと、他人から評される自分のキャラクター像が違う。それに落ち込んだり悩んだりする方もいるかもしれません。なぜならば、自分で思っているキャラクター設定には少なからず「こんな風に見られたい」という願望が混ざっているから。 例えば私は「おじさ …続きを読む
ダイエットをする上で心得ておきたい朝ごはんについてまとめました。ぜひ参考にしてみてください。 ■朝ごはんを食べる「メリット」２選 【１】腸を刺激できる 村田友美子さん 姿勢改善コアトレーナー （むらた・ゆみこ）スタジオ「Yumi Core Body」代表。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐし、ストレッチ、呼吸と体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢と骨を改善する独自のメソッドを考案。女性らしいくびれのある「立体3D BODY」づくりに定評がある。スタジオは東京都内4か所、大阪 …続きを読む
今回は【今っぽい巻き髪を知りたい】【顔立ちもキュッと引き締まった印象に見せたい】というニーズにドバイス。【しなやかに動く波巻きロング】のカットやスタイリングのコツを伝授します。 「ロングヘアをキレイに見せるためには、ツヤを保つのはもちろん、巻き方などスタイリングも重要ですよね。今っぽく見えるか否かは、ロングヘアこそ”巻き”が肝心。ともすると、ゴージャスすぎて古くさい印象に見えてしまうことも…。まずは巻きやすい土台を整えること、軽く巻くだけで今っぽい動きが出やすいようなカットにもこだわってみて。巻 …続きを読む
落ち着いた大人カラーで、かっこよく彩ってくれるダークグリーン♡指先を引き締めたいときや、肌を白く見せたいときにも効果的ですが、クールすぎて取り入れにくいと感じてしまう方もいらっしゃると思います。そこでおすすめなのが、ニュアンスデザインを取り入れたダークグリーンのネイルです。抜け感をプラスするだけで、取り入れやすくなるだけでなく、おしゃれ度もアップ！人気のデザインをぜひチェックしてみてくださいね。 ダークグリーンにミラーアートを重ねたニュアンスネイル ・細いゴールドミラーのラインを入れる ダークグ …続きを読む
「好きな人のために綺麗になりたい」とダイエットをするのならば、食事制限をメインにおこなう女性も多いかと思います。しかし無理な食事制限はダイエットの逆効果になってしまうかも。そこで今回は、ダイエット中にお腹がすいたときの対処方法を紹介していきます。減量中におすすめの食べ物を知って、無理のないボディメイクを続けていきましょう。 ◎「お腹すいたとき」にどのように紛らわせる？ 対処法をご紹介 夜寝る前に突然お腹がすいて、寝られなくなってしまった経験はありませんか？ 時間も時間だし、今から何かを食べるのも …続きを読む
今回は、まとまりにくいくせ毛をケアする、インバス＆アウトバストリートメントを紹介します。市販で購入できるアイテムの他、サロン専売品のハイクオリティまで。髪質に合うお気に入りトリートメントを見つけて、扱いやすい髪の毛を手に入れましょう！ 【くせ毛の悩みを減らすおすすめトリートメントは？】 くせやうねりの強い髪の毛は、湿気の多い日は特に髪が広がってストレス満載。生まれつきのくせ毛以外にも、年齢を重ねるごとに髪質が変化してうねりが発生する場合も。今回は、そんな髪に悩む人におすすめのトリートメントを紹介 …続きを読む